Coachsessies zijn bij voorkeur kort maar krachtig. Dit past bij de Oplossingsgerichte coach methode die uitgaat van de Veerkracht, de Kwaliteiten en Hulpbronnen van de cliënt.
Coachsessies
Een coachtraject is bij voorkeur kort maar krachtig. Christina is opgeleid in de Oplossingsgerichte methode (BGL Coachopleiding). Deze benadering is gebaseerd op de Positieve Psychologie, Mindfulness en Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en gaat uit van de veerkracht, talenten en kwaliteiten van mensen. Er wordt minder lang stilgestaan bij probleemanalyse en meer werk gemaakt van het inzetten van helpende en helende krachten en kwaliteiten bij de cliënt en in de omgeving van de cliënt.
Van je talenten en kwaliteiten moet je het hebben in je leven; dat geldt ook voor je vermogen om zelf met lastige emoties te leren omgaan. Hoe eerder je dit leert, hoe veerkrachtiger je in de toekomst met hobbels en tegenslagen je zult omgaan op je levenspad.
Verder ben ik Mindfulness trainer, Familieopsteller en heb ik de training Emotionele Intelligentie van Daniel Goleman gedaan. Methodes waar ik veel mee werk zijn: Systemisch Coachen, Voice Dialogue, Dramadriehoek, Zelfcompassie en Mindfulness aandacht geven aan Emoties.
Tarieven particulieren:
€ 65,- voor 45-50 minuten
€ 80,- voor 60-70 minuten
€ 95,- per 90-100 minuten
Alle tarieven zijn inclusief een kort verslag aan het eind van het traject.
Tarieven zakelijk:
€ 150,- per sessie, excl BTW. Inclusief een kort verslag aan het eind van het traject.
N.B: Coachtrajecten bij stress, overspannenheid of tegenslag op werk worden veelal vergoed door de werkgever.
Klantervaring:
'Door de 5 sessies voel ik me weer volledig in balans. Ik heb echt het gevoel dat ik de juiste stappen heb gezet in het verwerken van mijn verlieservaringen. Ik heb sinds onze laatste sessie al 5 à 6 keer meegemaakt dat ik rustig bleef in een situatie waar ik eerder veel emotioneler zou hebben gereageerd. En dat is precies waar ik naar op zoek was.'- Alex
-
-
05/12/2022Workshop De Taal van VertrouwenLees meerDeze workshops wordt op verzoek (Centrum Jeugd en Gezin, bassisscholen, middelbare scholen, bedrijven en instellingen) georganiseerd en is bedoeld je bewust te maken van het effect van de juiste woorden op een gezond zelfvertrouwen van kinderen en jongeren. -
04/12/2022Workshop ZelfcompassieLees meerChristina organiseert ook deze workshop op verzoek van scholen, instellingen en organisaties. Je leert hoe zelfcompassie de basis vormt van een goede balans voor jezelf maar ook voor een betere relatie met je omgeving. Zelfcompassie leert je vriendelijker, zorgzamer en met een minder perfectionistische blik naar jezelf te kijken. - 30/08/2022Gratis Telefonische IntakeLees meer
Ouders of begeleiders met een hulpvraag kunnen mij bellen voor nadere informatie. Ik neem op dat moment of op een moment dat we samen plannen telefonisch met je door waar je tegenaan loopt. Wanneer ik denk dat ik je verder kan helpen, leg ik uit hoe ik dit zou aanpakken. Wanneer ik denk dat je beter andere hulp of begeleiders kunt benaderen, zal ik dit ook zeggen en je zo mogelijk door verwijzen.
- 22/08/2022Laat je inspireren: Blogs en tipsLees meer
In mijn blogs en tips geef ik betekenis aan de ingewikkelde èn eenvoudige dingen van het leven. Ik hoop dat mijn verhalen je een frisse blik op jezelf en het leven geven.
- 02/08/2022Gratis E-bookLees meer
Een boek vol inspiratie en praktische handvatten om te werken aan verbinding en positieve communicatie. Daarmee kan ieder, op een eigen manier, bijdragen aan een beter evenwicht in de samenleving.
-
30/12/2021VastzittenLees meerVolgens kenners overkomt het ons allemaal minstens één keer in het leven: vastzitten. Bijvoorbeeld in de vorm van een ziekte, een scheiding, het verliezen van een baan, of bij het verliezen van een dierbare.
-
19/12/2021Van controle naar loslatenLees meerMaar hoe doe je dat dan: dwars door de narigheid heen zwemmen? En wat maakt het uiteindelijk uit of je een crisis probeert te omzeilen of er juist dwars doorheen gaat? -
